СОВРЕМЕННАЯ ПСИХОСОМАТИКА (начало читай в прошлых постах)
🚀ЗАПУСК конфликта.
⠀
У нас есть:
Психика - эмоциональный ум.
.
Рептильный мозг - животный ум (инстинкты, программы клеточного уровня).
.
Тело - кости, органы, кожа.
.
Духовное начало)
⠀
Задача нашей психики - справляться с различными повседневными ситуациями, разрабатывая стратегию и тактику для выхода из них.
⠀
🙅♀️Есть события, с которыми человек не справился на уровне психики –Травматические переживания.
В результате у него возникает
то, что называют травмой или конфликтом.
⠀
Если проблема не решается на уровне психики, управление берут на себя
лимбика и тело,
другими словами – проблема спускается на уровень подсознания.
⠀
💁♀Есть определённые критерии, по которым переживание
становится или не становится травматическим.
⠀
1) Внезапность.
Человек не ожидал этой ситуации, не был к этому готов.
⠀
2) Опасность.
Ситуация должна угрожать, жизни, здоровью, личности человека (выживанию, доминированию, правоте).
⠀
Наш мозг мыслит метафорично, и зачастую принимает за опасность то, что таковым не является.
Потеря работы или пачек денег, расставание с любимым - это все безопасно и не смертельно. Но реакция мозга может быть специфичной, как на опасность выживания.
“Я потерял работу и мне теперь нечем закрыть ипотеку, и не на что купить еду - значит я умру”
⠀
3) Нет готового решения.
В психике человека нет
стратегии, нет пси-способа решения этого конфликта.
“Но конфликт никуда не
девается, его необходимо как-то разрешить, и тогда, если пси-уровень не
справляется, подключаются другие способы решения конфликта, которые
проявляются определенными симптомами. Организм сам начинает защищать вас от
этого конфликта довольно странным и архаичным способом.”
⠀
4) Изолированность.
Мы социальные существа и общение и помощь других людей в разрешение ситуации ‐ наш внешний ресурс.
⠀
Если есть возможность разделить переживания, то велика вероятность, что они не станут травмой.
⠀
Именно поэтому, когда у человека происходит глубокое эмоциональное переживание, травма, потеря, так важно не оставлять его одного.
⠀
👉Когда все 4 компонента происходят одновременно, запускается СПЕЦИАЛЬНАЯ БИОЛОГИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА (СБП), подключая ресурсы всего организма, в том числе и тела, для выживания.
