Статья рассказывает о том, как психика человека справляется с повседневными ситуациями и как возникают травмы и конфликты. Описываются критерии, по которым переживание становится травматическим, и как оно влияет на лимбическую систему и тело. Также рассказывается о том, что общение и помощь других людей могут помочь в разрешении ситуации и предотвратить травму.